.webp)
Meski usianya sudah kepala sembilan, kakek di Jepang ini punya tubuh super fit dan berotot, yang bahkan tak banyak dimiliki anak muda. Ia adalah Toshisuke Kanazawa (90) yang belum lama ini bikin heboh karena memenangkan All Japan Masters Fitness Championship di kategori usia 85 tahun ke atas.
Ini menjadi gelar nasionalnya yang ke-19. Rupanya perjuangannya di dunia binaraga nggak didapat dengan cepat, lho!
Perjalanan Kanazawa dimulai sejak usianya masih sangat muda dan sempat berhenti di usia 34 tahun. Ia kembali menekuni olahraga tersebut di usia 50 tahun karena terinspirasi istrinya yang saat itu mengalami masalah kesehatan dan merasa bahagia melihat Kanazawa bertanding.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Bahkan, setelah istrinya meninggal dunia, Kanazawa tetap naik ke panggung kompetisi sambil membawa kenangan tentang istri.
Dalam wawancara dengan CNN, Kanazawa mengatakan ia sering bertanya-tanya apakah istrinya sedang melihatnya dari surga ketika namanya diumumkan dalam sebuah kompetisi. Ia mengaku pikiran tersebut menjadi salah satu dorongan yang membawanya menuju puncak, dengan kemenangan terbarunya membuat koleksi gelar nasionalnya menjadi 19.
Salah satu yang cukup mengejutkan dari rutinitas Kanazawa adalah pola makannya. Rupanya ia menjalani pola makan vegetarian yang kaya protein semenjak menukuni binaraga.
Sarapannya biasanya terdiri dari nasi merah, sup miso, dan natto, makanan berbahan dasar kedelai fermentasi yang kaya protein. Ia juga mengonsumsi biji-bijian dengan furikake vegetarian serta minuman protein.
Kanazawa mengaku masih ingin terus berlomba. Ia bahkan mempertimbangkan untuk mengikuti kejuaraan dunia dalam kategori usia yang lebih tua. Ia berharap bisa menciptakan rekor-rekor baru.
Bagi Kanazawa, bertambahnya usia adalah sesuatu yang tidak dapat dihindari. Namun, ia berfokus memahami bagaimana pola makan dan latihan dapat membantu memperlambat proses tersebut.
